Каждый день так тренит нельзя а в начале и вообще невозможно можно было бы тренит если он один день тренил верную часть тело потом нижний и потом спина и пресс тогда пока тренируеш одну мышцы другие бы восстановилось бы
вааа как мне нравится гг. понимает и делает все чтобы расти во всех смыслах. ради своей мести в реале готов на все точнее он уже далет все ради мести. тренер красавчик. хочу чтобы манхва была мега популярной