Для перелистывания страниц используйте клавиши ←→, либо кликайте по левой или правой части картинки. Для комфортного чтения картинку можно масштабировать в меню настроек читалки, кнопками ZX.
Настройте читалку под себя!
Вы можете читать всю мангу как вебку, переключив в настройках Режим чтения на веб!
Опять азиаты со своими красно-белыми мышцами которых нет. Анаэробка проводится как у спринтеров так и у стаеров и цель ее - повышение эффективности получения кислорода организмом. Вообще подобного рода тренировки были массово введены после олимпиады 1968-г, которая проходила на высоте 2.2к метров. А разница в телосложении спринтеров и стаеров диктуется мышечной массой по большей степени как местом накопления гликогена. Для "взрывной" энергии используется в первую очередь он.