@Yucu, Все очень просто - при положении на животе мышцы спины расслабляются, тем самым дают отдых не только всей спине, но и позвоночному столбу. Хотя советую лежать полуживотом- полубоку, чтобы переходить из одного положения в другой. Если Вам не удается заснуть на животе - это означают два варианта: либо что-то давит на внутренние органы в этом положении, либо вы МАКСИМАЛЬНО не расслаблены...