Для перелистывания страниц используйте клавиши ←→, либо кликайте по левой или правой части картинки. Для комфортного чтения картинку можно масштабировать в меню настроек читалки, кнопками ZX.
Настройте читалку под себя!
Вы можете читать всю мангу как вебку, переключив в настройках Режим чтения на веб!
@Тот ещё, Не совсем. Более верно будет - сила накапливается РЕГУЛЯРНЫМИ(2-4 раза в неделю),непродолжительными(30-40 минут), высокоинтенсивными нагрузками, с последовательной прогрессией рабочих весов. Если ты будешь раз в две недели отжиматься один подход до отказа - не жди прибавки силовых.
Тут полюбому написано на инглише drugs, что вовсе не означает наркотики, а скорее любые доступные медицинские препараты. Вполне возможно что там были и наркотики, но тут обобщающий термин.